"Wohltätig sein für andere bedeutet nicht Handlungen vornehmen,
von denen du annimmst, sie würden deinem Nächsten eine Wohltat sein.
Nein, du selbst musst zu einer Quelle des Wohlbefindens werden."
(Alexandra David-Neél)

Meine Arbeitsweise

"Mein Leben wird mir dadurch immer wertvoller und ich beginne eine tiefe Dankbarkeit für dieses Leben zu empfinden, die vorher nicht da war."
(Schüler)

Menschen zu berühren mit den Händen, mit Worten und mit dem Herzen ist mir ein Anliegen. Die Methoden Alexander-Technik, QiGong, Zapchen und Bowen Therapie sind dabei mein Leitfaden, nach dem ich bei den diversen Schwierigkeiten der hilfesuchenden Menschen vorgehe. In dem persönlichen Rahmen einer Einzelsitzung ist es möglich, sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Es besteht zum Beispiel auch die Möglichkeit, direkt an Tätigkeiten zu arbeiten, am Instrument, am Sprechen, am Computer, beim Sport, bei Tai Chi Chuan, bei Meditation. Zusammen suchen wir nach den Ursachen, warum trotz all Ihrer bisherigen Bemühungen bestimmte Probleme nicht verschwinden wollen.

 „Ich fühle mich sicher und stark, nicht so sehr Schülerin oder gar Patientin, sondern Partnerin in gemeinsamer Arbeit zu sein.“

„Mir wurde ein solches Geschenk bisher in meinem Leben noch nicht zuteil,
dass jemand von mir so angenehm wenig verlangt oder erwartet,
wie ich zu sein habe.“
(Zitate von Schülern)

Ziele des Unterrichts sind
Ruhe und Gelassenheit zu erlangen,
die Körperwahrnehmung und Körperstrukturen zu verfeinern,
die innere Ordnung („Mitte“) kontinuierlich aufzubauen,
die Verbesserung der Bewegungskoordination,
das Zusammenwirken von Verstand, Gefühl und Impuls herzustellen,
durch den Körper mit unserem „Sein“ in Kontakt zu kommen.

Einzelunterricht
Die beste und effektivste Möglichkeit, meine Arbeit kennen zu lernen, sind regelmäßige Einzelsitzungen. Um befriedigende Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich, mindestens einmal wöchentlich während einiger Wochen Unterricht zu nehmen. Eine Lektion dauert 60 Minuten.

Mein Honorar für eine Einzellektion beträgt zur Zeit € 60.- (€ 48.- für StudentInnen und SchülerInnen).

Die Termine finden nach Vereinbarung statt. Es besteht keine Verpflichtung, sich auf eine bestimmte Anzahl von Unterrichtsstunden festzulegen. Sie können jederzeit einen ersten Termin vereinbaren, falls ein freier Platz vorhanden ist. Ansonsten werden sie je nach Wunsch auf die Warteliste gesetzt oder an eine/n geeignete/n Kollegen/Kollegin weiter empfohlen.

Stunden, die nicht 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, müssen berechnet werden. Falls gewünscht erhalten Sie eine Rechnung/Quittung zum Jahresende.

Gruppensitzung
Zur Vertiefung der Arbeit biete ich erfahrenen Schülern eine wöchentliche Abendgruppe an. Neben Entspannungsmeditation werden vielfältige körperliche und mentale Übungen in einer kleinen Runde zusammen praktiziert. Die aktuellen Details erfragen Sie bitte bei mir persönlich.